|
зажор 4 дня, печалька
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 59.92g | Carbs: 295.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Dinner: Запеченный Картофель, Ашан Ватрушка с Картофелем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|