Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 60.37g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры Черри, Семена Льна, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Нут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: ВкусВилл Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Грецкие Орехи, Тыква, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|