Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 112.63g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Вермишель. Dinner: Окей Груша Конференс, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлеты из Говядины, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая. Snacks/Other: Agama Тилапия Филе, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Киви, Пятерочка Банан. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Elliptical - 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Снова надоевшая восьмёрка :( вчера не занималась вообще, дала себе день отдыха, а видимо надо было....
11 Mar 18 by member: NataliPohudeeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|