Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 76.67g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Оливковое Масло, Макфа Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|