Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 49.88g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Кешью, Гранат, Киви, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чернослив. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Свеклы, Капуста, Морковь, Груши, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|