Berryli's Journal, 12 Mar 18

Berryli's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018

59 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2018:

971 kcal

Fat: 37.26g | Prot: 47.70g | Carbs: 114.95g. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Медом. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли 4 Злака и Яблоко, Мандарины, Северная Гавань Крабовые Палочки, Медвежонок Творог Обезжиренный. more...

1499 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Berryli's Weight History

View Complete History

Berryli's Journal, 12 Mar 18

Submit a Comment

Berryli's Weight History