Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 61.69g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|