Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 121.03g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Каша из Полбы (Домашняя), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Магнит Апельсин, Слада Зефир Классический. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Куриное Филе Запеченое в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|