Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 108.52g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Тилапия, Льняное Масло, Семена Льна, Шпинат, Свеклы, Barilla Спагетти #5, Националь Маш, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Шпинат, Батон Нарезной, Цветная Капуста, Тилапия. Dinner: Шпинат, Батон Нарезной, Шпинат, Оливковое Масло, Тилапия, Цветная Капуста. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|