Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
114.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 93.31g | Carbs: 260.22g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Banan, Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Unigriss Grissini Pełnoziarniste. Dinner: Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Łowicz Dżem Jagodowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|