Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 70.59g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Екстра Овсянка Геркулес, Том Арахисовая Паста. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Бедра. Dinner: Красное Столовое Вино, Греческий Салат. Snacks/Other: Mars Батончик, Ржаной Хлеб, Своя Линия Форель Холодного Копчення (Філе-Шматок Зі Шкірою, Сорт Перший). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandie-mo's Weight History
|