Galaga69's Journal, 11 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
72.5 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2018:
2474 kcal Fat: 104.70g | Prot: 97.91g | Carbs: 289.83g.   Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Arance, Provolone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Conad Finette all'emmental Svizzero, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Other: Gonuts Gonuts, MD Doni Colomba senza Canditi, Caffè Zuccherato. more...
1766 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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