Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 100.43g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Oggo Кукуруза Сладкая, Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Макаронки ООЛ Суп-Пюре из Броколли, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Евроопт Хлеб Зерновой. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Макарун, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Морковь По-Корейски, Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Томатный Кетчуп, Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|