Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 86.82g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Омлет. Lunch: Маслины, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Российский, Настюша Хлеб Измайловский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Рассольник, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sauna - 15 minutes, Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|