Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 90.54g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сосиски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сарделька, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Greenfield Зеленый Чай, Тёма Биолакт 3,2%, Груша, Яблоко Зеленое, Фундук, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|