Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 85.44g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пшеничный Хлеб, Лук, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Бифилакт Биота. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|