Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 72.59g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Мёд, Скумбрия Запеченная, Жменька Пшеничная Каша, Грецкие Орехи, Чай Несладкий. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Кулиничи Чебурек, Скумбрия Запеченная, Жменька Пшеничная Каша. Snacks/Other: Хлеб с Изюмом, Словяночка Сырок Детский, Чай Несладкий. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzikanike's Weight History
|