Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 109.83g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Курага, Чернослив. Lunch: Свинина Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Грейпфрут, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|