Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 100.78g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Зерновой, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичница с Крабовыми Палочками Макаронки ООЛ. Lunch: Груша, Bonfesto Сыр Мягкий Рикоттина Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Салат Кура с Морковью и Изюмом ООЛ Макаронки, Calve Майонез Легкий, Ленивые Голубцы. Dinner: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Oggo Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|