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gros gros craquage tte la semaine avec raclette, tartiflette, et pleiiins de Twix à n'importe qu'elle heure. j'avais envie de sucré et de chocolat :-( en une semaine g repris ce que j'ai mis un mois à perdre c horrible
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69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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307 kcal
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Fat: 10.36g | Prot: 7.43g | Carbs: 45.72g.
Breakfast: Tartine Beurrée, Thé sans Sucre. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ne te décourage pas, il c'est passer La même chose pour moi, reprend ton rééquilibrage alimentaire en t'autorisant dès chocolat par exemple deux jour dans la semaine Moi c'est ce que je fais et je perd très bien et je ne craque pas ! Courage
10 Mar 18 by member: -6kilosChallengf
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Courage, c'est pas facile mais ça fait partie du chemin... :) peut-être que ce méga craquage t'aidera à résister aux prochains. En tous les cas il faut peut-être repenser ta diète pour qu'elle soit moins frustrante pour toi pour éviter que ça recommence ?
10 Mar 18 by member: sorincha
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Merci pr vos messages ça aide d'etre soutenu. Je vais revoir ma diet et ajouter quelque chocolat effectivement ça pourrait être mieux
10 Mar 18 by member: Anne.Co
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Courage reprend toi ça va passer
10 Mar 18 by member: louise36#
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je comprend ce que tu ressens. courage on est tous dans la même galère xD
10 Mar 18 by member: AliaFracoeur
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