Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 91.15g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, ФЭГ Имбирь Маринованный, Помидоры, Яйцо (Целое), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|