Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 76.62g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколад, Ржаной Хлеб, Первый Вкус Сырок, Кофе с Сахаром. Dinner: Коньяк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Помело, Мёд, Имбирь, Чай, Чай. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Massage - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|