Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 59.17g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Миндаль, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|