Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 89.71g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Хурма, Велком Балык Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоки, Диетические Сырники. Lunch: Кофе Латте, Штолле Рыбник, Штолле Пирог с Брусникой. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Халва, Яичный Желток, Яичный Белок, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Клубника, Лента Винегрет Классический, Халва, Кофе с Молоком 2.5%. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|