|
маленькая радость )
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 96.94g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Kondissima Мармелад на Фруктозе Надійка, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий 0%, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Skating - 10/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|