muito feliz .ta valendo o esforço . chegando no meu objetivo.
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 29.13g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Pastel Assado de Frango. Dinner: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Rainha Mel de Abelha, Pão Integral. Snacks/Other: Aurora Salame, Extra Pão Francês Integral, Café com Leite Integral. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia caovila's Weight History
|