Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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7625 kcal
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Fat: 309.79g | Prot: 393.29g | Carbs: 831.83g.
Breakfast: 山芋. Lunch: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 山芋. Dinner: 豚バラ肉, アボカド, アサヒビール スーパードライ (500ml), くら寿司 オニオンサーモン, くら寿司 紋甲いか. Snacks/Other: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインブルーベリー, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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