Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 58.27g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рассол Томатный, Котлеты из Нута, Макароны Отварные, Рисовый суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitcaramel2's Weight History
|