Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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77.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 48.74g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Dinner: Oranges, Delisse Lait Demi Écrémé, Picard Soupe Lentilles Corail, Herta Knacki, Herta Knacki , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Oranges, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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