Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 182.85g | Carbs: 302.22g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Food4sport Farina di Avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Hero Light Fragole, Myprotein Omega 3, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Carote, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Verival Bio Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Myprotein Omega 3, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Carrefour Filetti di Platessa. Snacks/Other: Banana, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Proteine Isolate di Soia Vaniglia, Carrefour Muesli Bio, Carrefour Bio Pan Bauletto di Grano Khorasan KAMUT Biologico, Alesto Mandorle Californiane. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasespo91's Weight History
|