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Muskeln runter, Fett rauf, na läuft doch grossartig...
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98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 51.00g | Carbs: 15.56g.
Lunch: Krone Räucher-Lachs, Kerrygold Butter, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. Dinner: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, CarbZone Low Carb Tortilla. Snacks/Other: Mini Würstchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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