Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 74.98g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|