Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 51.49g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Йогурт Обезжиренный, Грудка Индейки, Печеные Овощи, Манная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|