Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 67.62g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке, Мерси Конфеты. Lunch: Холидей Болгарский Перец, Постный Борщ, Перекресток Перец Соленый Острый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сухофрукты, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Absolute Nature Гала-Галета. Snacks/Other: Пицца Хат Домашний Лимонад, Карамель, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|