Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 74.01g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Свекла Вареная, Полендвица, Творог, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Финик, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Апельсин, Творог, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
|
turtusya's Weight History
|