Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 96.46g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Simply Market Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Land Fiocchi di Latte, Vitello Magro, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Tre Mulini Penne Rigate Integrali. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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