Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 57.25g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Семечки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Шоколад. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сушеные Кедровые Орехи, Сахар, Финик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|