Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 51.99g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Frischkäse, Teekanne Caramel Apple Pie, Meßmer Tee Himbeertörtchen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Lunch: Semmelbrösel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Champignons, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Kartoffelgratin. Dinner: Aldi Bergkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Wurzelbrot, Tomaten, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Bayernland Mozzarella Gourmini, Frischkäse, Filinchen Original, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lakritz, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Blutorange. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|