Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2573 kcal
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Fat: 58.51g | Prot: 172.37g | Carbs: 332.03g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vongole, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. Snacks/Other: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Uva Sultanina, Santal Succo Ananas, Paneangeli Granella di Nocciole, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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