Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 101.04g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Sok z Kiszonych Buraków, Biedronka Pieczarki, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Masło, Serenada Gouda Lekka, Cytryna. Lunch: Rodzynki, KFD Premium WPC 80, Alpro Soya Mleko Sojowe Light. Dinner: President Brie Orzech, Kier Ciecierzyca, Kasza Jaglana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Snacks/Other: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|