|
Ого, какой сюрприз к празднику! ❤
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 119.28g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Огурец, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Борщ. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Огурец, Помидоры, Курица с Грибами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|