Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 42.27g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Масло Виноградных Косточек , Мёд, Банан, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Печень Трески, Цветная Капуста. Dinner: Чернослив, Кефир. Snacks/Other: Болгарский Перец, Красный или Кайенский Перец, Орехи Макадамии, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiriatCat's Weight History
|