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뭐때문에 감량이 된 것일까
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52 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2117 kcal
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Fat: 153.95g | Prot: 113.74g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: 양상추 샐러드, 서울우유 버터, 방울 토마토, 프리고 스트링치즈, 시금치나물, 동원 리얼 체다슬라이스치즈, 계란후라이. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 카페라떼(hot). Dinner: 배추김치, 두부, 백김치, 파무침, 삼겹살구이. Snacks/Other: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 딸기, 방울 토마토. more...
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291 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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