|
Пошёл процесс
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 49.36g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленый Чай. Lunch: Северная Ягода Морс Клюква, Оджахури. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Окей Мини Багет 8 Злаков, Сушкофф Ролл Зою Пустили на Кухню, Сушкофф Ролл Яркий, Сушкофф Ролл с Водорослями Чукка, Сушкофф Ролл Кудрявый, Сушкофф Ролл Филадельфия, Сушкофф Ролл Филадельфия Баланс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Momo Вагаси с Лаймом. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 6 hours, Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour and 3 minutes, Apple Health - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opecherskih's Weight History
|