Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 107.29g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Екстра Овсянка Геркулес, Том Арахисовая Паста. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Макарони. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Горбуша Консервы. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandie-mo's Weight History
|