Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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58.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 60.11g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Meßmer Tee Himbeertörtchen, Teekanne Caramel Apple Pie, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Olivenöl, Ja! Kaisergemüse, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Aldi Bergkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Bayernland Mozzarella Gourmini, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rosenkohl, Ochsenmaulsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Lakritz, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
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1530 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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