Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2998 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 188.07g | Carbs: 468.26g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Gecchele Pane Arabo. Dinner: Barilla Sugo Arrabbiata, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci. Snacks/Other: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, La Forneria Pane alla Segale, Golden Sun Riso Basmati, Belbake Farina di Cocco, Prozis Oat Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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