Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 98.22g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодское Масло Сливочное, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Сахар, Nestle Кит Кат (46г), Сыр Мюнстер, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный. Dinner: Сахар, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|