Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 114.42g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Персидский Базар Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Борщ. Dinner: Помидоры, Чай, Огурец, Курица с Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Rich Fruit Mix из Яблок и Черники, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|