Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 70.57g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Капустный Салат, Кофе с Молоком, Усладов Торт Тирамису. Lunch: Кофе, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Капустный Салат, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|